Beddit B3

Kvalitní spánek a jeho dostatek hraje zásadní roli při regeneraci našeho těla i mysli. Je důležitý pro naše zdraví, vztahy a práci i pro sportovní výkony: správný odpočinek je stejně důležitý jako správný trénink. Tuto skutečnost však většina lidí podceňuje, přestože trpí různými spánkovými poruchami, nespavostí nebo se každé ráno probouzí s pocitem přesluhujícího boxera.

Náprava ale nemusí být složitá a začíná porozuměním různým aspektům spánku i ovlivňujícím faktorům. Spolehlivým partnerem na této cestě je Beddit B3, podrobný monitor spánku, který nainstalujete pod prostěradlo, kde jej ani nezaznamenáte. Už žádné nepohodlné náramky apod.

Beddit B3 ve spolupráci s aplikací pro chytrá zařízení podrobně zaznamenává a vyhodnocuje parametry a průběh spánku včetně jednotlivých fází. Měří srdeční tep, dechové cykly i frekvenci a dokonce zaznamená i chrápání. Navíc změří i teplotu a vlhkost ve vaší ložnici a ráno vás vzbudí inteligentním budíkem v ten pravý moment, abyste začali den plní energie.

Ještě chytřejší monitor s řadou vylepšení

Jak napovídá číslovka na konci, jedná se již o 3. generaci extrémně citlivého a neuvěřitelně přesného monitoru, pracujícího na principu balistografie (BCG). Měřicí proužek získal kromě tlakového senzoru zcela nový kapacitní dotykový senzor, tedy stejný, jaký znáte z displejů chytrých telefonů. Ten dokáže spouštět měření automaticky, jakmile ulehnete na lůžko, a stejně tak měření ukončit, když ráno vyskočíte.

Citlivá část monitoru Beddit B3 má podobu úzkého proužku, který umístíte přímo na matraci pod prostěradlo, kde bude držet jako přilepený díky pogumované spodní hraně. To je praktická výhoda proti předchozí generaci, kterou bylo nutné skutečně lepit pomocí pásky, což znepříjemňovalo opětovnou instalaci, např. po čištění matrace.

Dalším výrazným rozdílem je samotný vzhled proužku. Citlivá část je nyní uschována v komfortním polstrovaném pouzdře s tloušťkou pouhých 1,5 mm! Díky tomu Beddit B3 pod prostěradlem ani nezaznamenáte, natož aby se sám stal rušivým faktorem. Na rozdíl od nepřesných a nepohodlných fitness náramků, hrudních pásů, prstových senzorů či dokonce telefonů pod polštářem.

Měřící proužek je k napájecímu USB konektoru připojen kabelem s dostatečnou délkou 3 metry. V drobném USB konektoru se navíc nově ukrývají i senzory pro měření okolní teploty a vlhkosti, což jsou z hlediska kvality spánku velmi podstatné faktory.

Chytrá aplikace pro klidný spánek

Po spárování s bezplatnou aplikací Beddit pro chytrá zařízení se systémem Android (od verze 5.0) je monitor okamžitě připraven zaznamenávat údaje o vašem spánku a odesílat je do chytrého zařízení přes Bluetooth 4.0 (Smart).

Aplikace Beddit je kompatibilní se systémovou aplikací iOS Zdraví a od verze iOS 10 také s integrovanou funkcí Večerky. V případě zájmu můžete výsledky měření zpracovávat ve všech ostatních kompatibilních aplikacích. Aplikace Beddit má také vlastní podobu pro Apple Watch.

Během spánku Beddit B3 zaznamenává a vyhodnocuje tyto parametry:

Celková délka a efektivita spánku

Doba usínání

Neklidný spánek

Spánkové cykly

Lehký vs. hluboký spánek

Čas strávený na lůžku

Doba probouzení

Čas mimo lůžko

Probděný čas na lůžku

Měření srdečního tepu (BPM) v intervalu 30 vteřin

Měření klidové frekvence a křivka tepové frekvence

Měření dechových cyklů a průměrná dechová frekvence

Výskyt chrápání a celková doba chrápání

Teplota a vlhkost prostředí

Jednotlivé položky jsou v aplikaci přesně vyčísleny a zobrazeny v přehledných grafech. V souhrnu vyjádří aplikace kvalitu spánku tzv. Sleep Score. Trendy lze sledovat v grafech za 7, 30 a 90 dní.

Jakmile pochopíte, jak vypadala vaše noc a jak byl váš spánek strukturován, dokážete mnohem lépe eliminovat negativní faktory a přizpůsobit své denní režim i návyky. Uvidíte, že i malé změny mohou znamenat velké rozdíly. A nesmíme zapomenout na rady šité na míru, které vám na základě provedených měření aplikace nabízí.

Inteligentní budík

S podrobnou znalostí průběhu spánku Beddit velmi přesně ovládá tzv. chytrý budík, který inteligentně probouzí v ideálním okamžiku v rámci spánkového cyklu, aby uživatel byl od počátku dne plný energie.

Vědecký přístup v pozadí

Technologie monitoru spánku Beddit B3 byla vyvinuta ve spolupráci se specializovanými vysoce odbornými pracovišti v oblasti výzkumu spánku a spánkových poruch Helsinki Sleep Clinic a VitalMed Research Center. Ve spolupráci s profesorem Merkku Partinenem, světově uznávaným expertem v oblasti spánkového zdraví a výzkumu spánku, byla aplikace Beddit vybavena funcionalitou nejen pro záznam klíčových hodnot charakterizujících průběh a kvalitu spánku. Navíc je doplněna o individualizovaná doporučení, která na základě znalosti spánkových zvyklostí konkrétního uživatele monitoru Beddit B3 pomáhají upravovat jeho životní návyky směrem ke zvyšování uživatelovi dlouhodobé kvality spánku.

Beddit Family:

Pro skupinové vyhodnocování kvality spánku v rámci rodiny nebo například sportovního týmu slouží webový účet Beddit Family. V něm se přehledně zobrazují konkrétní měřené hodnoty jednotlivých uživatelů v čase, vyhodnocují trendy, apod.

Komu je Beddit B3 určen:

Osobám se zájmem o zvyšování kvality spánku

Osobám se zájmem o sledování hodnot svého spánku

Sportovcům sledujícím kvalitu regenerace i jejich trenérům

Osobám s poruchami spánku

Vlastnosti a specifikace:

Podrobný monitor spánku

Měřicí část ve tvaru tenkého plochého pásku v polstrovaném pouzdru

Jednoduchá instalace pod prostěradlo díky pogumované spodní části

Snadná opětovná instalace nebo změna umístění

Nevyžaduje žádné náramky ani jiná aktivní zařízení na těle

Integrované senzory: piezo tlakový senzor, kapacitní dotykový senzor, senzor vlhkosti, senzor teploty

Vysoká přesnost měření na bázi balistografie (BCG)

Vyhodnocuje spánkové cykly, čas spánku a rozdělení, efektivitu

Měří srdeční činnost, dechovou činnost, pohyby těla

Pracuje s daty variability srdeční činnosti

Pro záznam chrápání využívá mikrofon chytrého zařízení

Měření teploty a vlhkosti okolního prostředí

Inteligentní budík s automatickým časováním do nejvhodnější spánkové fáze

Doporučuje modifikace životního stylu na základě naměřených údajů

Aplikace zdarma pro chytrá zařízení se systémem iOS (od 8.0) nebo Android (od 5.0)

Aplikace pro Apple Watch

Přenos měřených údajů přes Bluetooth Smart

Automatické zahájení měření (pouze iOS)

Kompatibilní se systémovou aplikací iOS Zdraví a funkcí Večerky (iOS 10)

• Rozměry senzoru: 800 × 80 × 1,5 mm
• Délka napájecího kabelu: 3 m

USB adaptér součástí balení

Recenze a ocenění:

Ondra's IHelp

Jablíčkář.cz

Digit "Beddit B3 je užitečný a pro použití velmi pohodlný doplněk pro každého, koho zajímá, co se s ním v noci děje.” - Superapple magazín 11-12/16

Succes Story:

Jak pomocí spánku překonat syndrom přetrénování (pouze anglicky)

Videoukázky:

Proč používat spánkový monitor

Čím se Beddit B3 liší od předchozí generace